De l'intérêt d'une activité physique pour les aînés... et les aidants

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Quand on consacre son temps libre à accompagner un proche âgé, pas facile de dégager du temps pour pratiquer une activité physique, et de mobiliser son parent pour y participer. Pourtant, ses bienfaits sont démontrés, aussi bien pour les personnes âgées que pour leurs aidants.Une étude récente menée auprès d’une centaine de personnes âgées de huit maisons de retraites française vient de souligner que les activités physiques sont tout autant efficaces que les autres (chant, arts plastiques…) pour préserver les capacités cognitives, physiques et... Lire la suite